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“蔬菜皇后”的7种功效洋葱是一种很普通的廉价家常菜，而且营养价值丰富，它不仅能软化血管而且可以降血粘稠，然而，因为切它的时候会流泪，很多人却不喜欢买它，但它在欧美被称为“蔬菜皇后”。洋葱非常适合中老年人日常食用。那么，我们今天就来了解… 2026-5-30
怎么选择正确的降压茶怎么选择适合自己的降压茶绞股蓝茶、路丁茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶；此外还有一些中草药的混合植物性茶饮料，其主要功效就在于能够降低人体血压，以茶饮的方式，缓解高血压症状，增进健… 2026-5-30
血管＂清道夫＂俗话说“通则灵”，这对我们的血管同样适用。本期就为大家介绍了以下7种蔬菜中的血管清洁工。【7种食物帮你清洁血管】1.玉米 2026-5-30
从食补开始养肺春季是呼吸系统慢性病的高发季节，人们很容易出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等症状，但同时，春季也是养肺的好时机。中医讲究五色对应五脏，白色入肺，因此春季多吃白色的食物可以润肺、养肺，也可有效预防咳嗽、哮喘、咽炎等症状。比如… 2026-5-30
降压养肝茶降压养肝茶养肝降压茶配方如下：槐花降压茶将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者有独特疗效。 2026-5-30
冬春季传染病高发市民外出应戴口罩据新华社电（记者李放、赵旭）在20日举行的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市疾病预防控制中心副主任刘晓峰表示，目前境外新冠疫情持续蔓延，北京市正值冬春季传染病高发季，广大市民朋友外出时应随身携带并及时佩… 2026-5-30
微波炉不能用“锡纸”用哑面包裹食物更好用烤箱时，最离不开的就是“锡纸”，它能够铺在烤盘上，避免肉汁四溢，减轻清洗负担；还能包裹住食物，让食物加倍受热，热度均匀散发到表面。而我们现在使用的“锡纸”，多是铝箔做的。铝箔纸不能放进微波炉加热。虽然“锡纸”像纸一样柔软… 2026-5-30
维E外涂保湿美白又祛斑维生素E是常见的抗氧化剂之一，口服维生素E具有延缓衰老作用，可减少皱纹产生。除了口服，维生素E也可以直接涂在脸上。外用维生素E能减弱皮肤光老化，减少由于紫外线导致的免疫抑制反应，减少与晒伤相关的红斑、水肿、皱纹的产生。用法如下… 2026-5-30
别急更年期遇脱发这样做对于女性来说，用谈“更”色变来形容一点也不夸张。更年期，是一个女性的特殊时期，急躁易怒，潮热、盗汗、面部发红，乳房胀痛，食欲不振，烦躁失眠……各种让人苦恼的症状都找上了门。特别是许多人还会遇上脱发的困扰，大把大把地掉头发，… 2026-5-30
冬季洗澡越洗越干？这份“护肤攻略”请收藏！编者按：到了冬天，气温低了，天气干燥了，洗澡前后便多了些难处。怎样洗澡和护肤，才能保证皮肤的滋润健康呢？洗澡越洗越干？水温、时长把握好有人会问，干性皮肤、敏感皮肤，洗澡会不会越洗越干？其实，合理洗澡并不会使皮肤变干！下面这… 2026-5-30
防静电，第一步是保湿一脱衣服就噼里啪啦响，甚至火星四溅；衣服经常黏着头发，甩都甩不掉；走路时裙子吸腿特别尴尬；开门拿东西被“电击”……干燥的冬季，静电让人特别烦恼。如何减轻这些困扰呢？针对身上总是起静电，以下几招最方便可行：1.平时注意身体保湿… 2026-5-30
反复扭伤腰关节都紊乱王女士最近总是觉得左侧腰部疼痛难忍，即使是弯腰捡个东西，也感觉十分吃力。“我才三十出头，不会就腰椎间盘突出了吧？”带着担忧和怀疑，王女士来到了医院。经X光检查发现，她的这些症状都是腰椎小关节紊乱造成的。腰椎小关节紊乱，是指… 2026-5-30