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冬春季传染病高发市民外出应戴口罩据新华社电（记者李放、赵旭）在20日举行的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市疾病预防控制中心副主任刘晓峰表示，目前境外新冠疫情持续蔓延，北京市正值冬春季传染病高发季，广大市民朋友外出时应随身携带并及时佩… 2026-9-21
微波炉不能用“锡纸”用哑面包裹食物更好用烤箱时，最离不开的就是“锡纸”，它能够铺在烤盘上，避免肉汁四溢，减轻清洗负担；还能包裹住食物，让食物加倍受热，热度均匀散发到表面。而我们现在使用的“锡纸”，多是铝箔做的。铝箔纸不能放进微波炉加热。虽然“锡纸”像纸一样柔软… 2026-9-21
维E外涂保湿美白又祛斑维生素E是常见的抗氧化剂之一，口服维生素E具有延缓衰老作用，可减少皱纹产生。除了口服，维生素E也可以直接涂在脸上。外用维生素E能减弱皮肤光老化，减少由于紫外线导致的免疫抑制反应，减少与晒伤相关的红斑、水肿、皱纹的产生。用法如下… 2026-9-21
别急更年期遇脱发这样做对于女性来说，用谈“更”色变来形容一点也不夸张。更年期，是一个女性的特殊时期，急躁易怒，潮热、盗汗、面部发红，乳房胀痛，食欲不振，烦躁失眠……各种让人苦恼的症状都找上了门。特别是许多人还会遇上脱发的困扰，大把大把地掉头发，… 2026-9-21
冬季洗澡越洗越干？这份“护肤攻略”请收藏！编者按：到了冬天，气温低了，天气干燥了，洗澡前后便多了些难处。怎样洗澡和护肤，才能保证皮肤的滋润健康呢？洗澡越洗越干？水温、时长把握好有人会问，干性皮肤、敏感皮肤，洗澡会不会越洗越干？其实，合理洗澡并不会使皮肤变干！下面这… 2026-9-21
防静电，第一步是保湿一脱衣服就噼里啪啦响，甚至火星四溅；衣服经常黏着头发，甩都甩不掉；走路时裙子吸腿特别尴尬；开门拿东西被“电击”……干燥的冬季，静电让人特别烦恼。如何减轻这些困扰呢？针对身上总是起静电，以下几招最方便可行：1.平时注意身体保湿… 2026-9-21
反复扭伤腰关节都紊乱王女士最近总是觉得左侧腰部疼痛难忍，即使是弯腰捡个东西，也感觉十分吃力。“我才三十出头，不会就腰椎间盘突出了吧？”带着担忧和怀疑，王女士来到了医院。经X光检查发现，她的这些症状都是腰椎小关节紊乱造成的。腰椎小关节紊乱，是指… 2026-9-21
为什么有时揉眼会看到光斑即使没有外界光源刺激，我们有时也能看见光影，这种现象叫作光幻视，几乎每个人都有过或强或弱的体验，俗称“眼冒金星”。最常见的光幻视发生在你揉压眼睛时（压眼闪光），虽然眼皮一直合着，但眼球在受到机械压力后，眼前开始闪烁光斑或光… 2026-9-21
冬季防疫系列科普之一冬季疫情防控如何做好个人防护？口罩不能摘 2020年12月24日16:24 来源：人民网-人民健康网(责编：李轶群、高雷)（选自《人民网》） 2026-9-21
家庭存药四点注意随着冬季来临，感冒发烧也越来越多，不少家庭会常备发烧、咳嗽等对症药物以解燃眉之急。但我想提醒的是，药品合理储存至关重要，储存不当会影响药品质量，甚至导致药品提前变质。一旦误服变质药，不仅达不到治疗效果，还可能导致疾病。管理… 2026-9-21
图解：冬季流感防护怎么做？这份“秘籍”请查收 2020年12月23日07:36 来源：人民网-人民健康网(责编：许晓华、高雷)（选自《人民网》）中医精准养生网编辑：涛 2026-9-21
截至1月2日本市已接种新冠疫苗73537剂启用220个接种点北京新冠疫苗接种者未现严重不良反应目前，本市正在对9类重点人群进行新冠疫苗接种工作，截至1月2日，全市共接种新冠疫苗73537剂，未发生严重不良反应。昨天，北京市第200场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开，北京市卫健委、北京市疾控中心等相关负责人就新冠疫苗接种的相… 2026-9-21